7 dicas para evitar as doenças respiratórias no inverno

O dia amanheceu um pouco mais gelado em Curitiba nesta quarta-feira, 21. As baixas temperaturas são reflexo do início do inverno. Com ele, intensificam-se também as doenças respiratórias, decorrentes de infecções e alergias. As primeiras são consequência dos ambientes fechados, nos quais a proliferação de vírus e bactérias é maior. As segundas, de poeiras e ácaros, concentrados em casacos e cobertores de lã que estavam guardados.

Pensando nisso, o Hospital Pequeno Príncipe preparou sete dicas para evitar as doenças respiratórias no inverno. Confira:
1- Deixe as roupas de lã e cobertores no sol um dia antes de usar.
2- Abra as janelas e colabore com a ventilação dos ambientes.
3- Tome bastante líquidos.
4- Alimente-se de forma saudável.
5- Durma cedo e evite as baixas temperaturas da noite.
6- Fique atento às vacinas desta época do ano.
7- Utilize sempre o álcool gel.