Qual é a importância de ter um hobby desde a infância?

Ter um hobby é mais do que uma simples atividade de lazer, é uma forma essencial de bem-estar e aprendizado, especialmente na infância e adolescência. Assim como o brincar, o hobby pode levar a criança a desenvolver várias habilidades cognitivas, sociais e físicas. No contexto em que o uso de telas tem sido tão predominante, esse tema se torna ainda mais relevante, já que promove inúmeros benefícios.

Desde cedo, a criança precisa explorar o que gosta, experimentar diferentes atividades e identificar aquelas que proporcionam diversão e satisfação. Essa descoberta não é apenas recreativa, mas também educativa. “Independentemente de qual seja o hobby, ele é uma escolha que promove prazer, tranquilidade e crescimento”, pontua a psicóloga Rita Lous, gerente do Setor de Voluntariado.

Como escolher um hobby?

O hobby deve ser uma escolha pessoal, ou seja, algo que a criança realmente goste de fazer. Os pais podem sugerir atividades e oferecer oportunidades para experimentação, mas é natural que o pequeno teste várias antes de identificar-se com uma em especial. “Há uma diversidade de opções, mas para crianças e adolescentes é importante que os hobbies tragam interações com pessoas, habilidades sociais, manejo do tempo, organização do ambiente, desafios cognitivos e motores, bem como convivência com si mesmo.”

Alguns exemplos de hobbies para crianças e adolescentes incluem:

• esportes (futebol, natação, judô, dança, entre outros);
• leitura e escrita;
• atividades ao ar livre (andar de bicicleta, jardinagem, caminhadas, cavalgadas);
• jogos de tabuleiro e quebra-cabeças;
• música, artesanato e pintura;
• colecionismo;
• voluntariado e ações sociais.

Papel dos pais e cuidadores 

Os pais e cuidadores desempenham um papel crucial nesse processo. Além de proporcionar oportunidades, eles podem compartilhar seus próprios hobbies com os filhos. “Os pais que têm hobbies conseguem transmitir a importância de se ter um hobby, porque vivenciam essa experiência e valorizam”, complementa a psicóloga.

No entanto, um hobby não é apenas diversão. Ele também envolve planejamento e responsabilidade. Por exemplo, para andar de patins, é preciso ter equipamentos de proteção e um local seguro. Isso ensina a criança a organizar-se e a investir tempo e dedicação no que gosta.

Os riscos da falta de um hobby

Não ter um hobby pode fazer com que a criança perceba a vida apenas como uma sequência de obrigações e pressões, sem momentos de lazer genuíno. Isso pode gerar dificuldades para equilibrar responsabilidades e prazer quando ela for adulta.

Além disso, a falta dessas atividades pode aumentar o tempo diante das telas. Nesse sentido, muitas crianças perdem oportunidades de interações presenciais, criatividade e desenvolvimento de habilidades motoras e emocionais. Veja a conversa entre psicóloga e psiquiatra sobre o uso de telas.

O Pequeno Príncipe é participante do Pacto Global desde 2019. E a iniciativa presente nesse conteúdo contribui para o alcance do Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3: Saúde e Bem-Estar (ODS 3).