Dia Mundial do Rim: prevenção de doenças renais deve iniciar ainda na infância

Um em cada dez brasileiros sofre de doenças renais, mas se engana quem acredita que essas enfermidades acometem apenas adultos. Somente em 2019, o Hospital Pequeno Príncipe realizou mais de 6 mil atendimentos ambulatoriais em Nefrologia, 4.313 sessões de hemodiálise e 14 transplantes de rim. Neste dia 12 março, lembrado como o Dia Mundial do Rim, o maior hospital pediátrico do país reforça a importância de pais e responsáveis estarem alertas a sinais que podem indicar que algo não vai bem com as crianças.

A doença renal crônica – antes conhecida como insuficiência renal crônica – não apresenta sintomas durante sua fase inicial e, por esse motivo, seu diagnóstico, muitas vezes, ocorre tardiamente, quando a função dos rins já está prejudicada. Quando indicado de forma precoce, os tratamentos se tornam mais assertivos e contribuem para a recuperação da saúde do paciente, assim como para a melhora da qualidade de vida. “Há muitas crianças que chegam até nós com o diagnóstico tardio. É importante destacar que baixa estatura, anemia recorrente, cansaço recorrente e deformidades ósseas devem ser investigados porque podem indicar doenças renais”, explica a nefrologista pediátrica do Pequeno Príncipe, Mariana Faucz Munhoz da Cunha.

Além disso, é fundamental que se tenha cuidados com o estilo de vida das crianças para que em sua adolescência, e até mesmo na vida adulta, não desenvolvam problemas renais. “É importante que crianças a partir dos 3 anos tenham sua pressão aferida ao menos duas vezes por ano e sejam incentivadas a praticar exercícios físicos, beber água e não ingerir muito sal”, completa a nefrologista.

Sinais que podem indicar problemas renais em crianças:
– Infecções de urina recorrentes
– Pressão alta
– Presença de sangue na urina e/ou espuma
– Alterações de cor e odor da urina
– Inchaço nos olhos, pés ou barriga
– Dor ao urinar
– Anemia constante
– Problemas no crescimento
– Deformidades ósseas

A importância dos hábitos saudáveis
A adoção de hábitos saudáveis, desde a infância, ajuda na prevenção de doenças no rim no futuro e contribui para uma melhor qualidade de vida. Confira alguns desses hábitos:
– Ter uma alimentação saudável, evitando o consumo excessivo de sal – como temperos industrializados ou acrescentar mais sal na comida pronta –, carnes vermelhas e gorduras.
– Manter-se hidratado, bebendo muita água.
– Não fumar e nem consumir bebida alcoólica em excesso.
– Evitar situações que podem causar desidratação, como pouca ingestão de água e exposição excessiva ao sol.
– Não usar medicamentos sem prescrição médica.
– Controlar o peso – se estiver acima do peso, os rins poderão ser afetados –, pressão arterial e os níveis de glicose e colesterol.
– Praticar exercícios físicos regularmente.
– Consultar seu médico periodicamente e realizar exames laboratoriais de urina e de sangue para avaliar seu funcionamento renal.